Masaje Deportivo

El principal objetivo preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición y recuperación de las lesiones que se presenten y de la forma física del deportista.

Se suelen usar maniobras como amasamientos de la musculatura en general, presiones intensas y/o sostenidas en zonas de mucha tensión (especialmente, en las contracturas), y también fricciones enérgicas.

Y lo que es más importante, el masaje deportivo es de gran ayuda para prevenir las lesiones o para su tratamiento en fases avanzadas de la rehabilitación, ya que mantiene la musculatura en una buena condición para el ejercicio.

Beneficios del Masaje Deportivo

  • Efecto analgésico.
  • Prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones, fascias y bursas).
  • Estimula la circulación sanguínea y linfática.
  • Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico.
  • Retrasa la aparición de fatiga muscular.
  • Evita la formación de adherencias y las elimina una vez formadas.
  • Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión.
  • Reactiva la circulación sanguínea y linfática.
  • Alivia el dolor.
  • Relaja la musculatura.
  • Prepara el músculo para la actividad deportiva.
  • Proporciona un estado de equilibrio emocional al paciente o atleta ya que disminuye la ansiedad por medio de la relajación.
  • Previene aparición de lesiones.
  • Aumenta la temperatura muscular.
  • Proporciona sensación de bienestar.

Contraindicaciones del Masaje Deportivo

  • Hipertensión arterial.
  • Lesiones vasculares, como trombosis venosa profunda o flebitis.
  • Piel muy sensible con tendencia a irritaciones o alergias.
  • Taquicardias.
  • Fiebre.
  • Vómitos.
  • Neoplasias.
  • Fracturas sin consolidar.
  • Diarrea.
  • Trastornos de la coagulación sanguínea como la hemofilia.

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