Clases grupales de Yoga

El yoga es una milenaria disciplina y uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. Con la práctica de las asanas nuestro cuerpo, mente y espíritu se fortalecen. Se serenan  entregándonos calma, mayor concentración y estado físico,  gracias a la respiración y  meditación realizadas en cada práctica.

Las clases comenzaran con un calentamiento, que comprende una sucesión de estiramientos de acuerdo a las capacidades de cada uno para calentar y lubricar músculos y articulaciones. Todo ello combinado con la respiración, que nos ayuda a generar calor y energía corporal.

Llena el formulario para cotizar una sesión grupal.